Acne, gekarakteriseerd door pukkels, puistjes, blackheads en whiteheads, is een veelvoorkomende huidaandoening. Het komt het meest voor bij pubers, maar je kunt het ook krijgen als je ouder bent.
Fabels
De feiten: een verstoorde hormoonhuishouding veroorzaakt acne. Doordat er een excessieve hoeveelheid talg wordt geproduceerd kan deze niet meer op de normale manier worden afgevoerd, maar vermengt het zich met dode huidcellen en verstopt het de haarzakjes en poriën. Deze opstopping is een ideale kweekvijver voor bacteriën. Wanneer de opstopping onsteekt wordt de acne zichtbaar op het huidoppervlak.
Fabels: vele jaren lang hebben mensen gedacht dat acne werd veroorzaakt door een gebrekkige hygiëne. Het schoonhouden van de huid is om een heel veel redenen belangrijk, maar vuil veroorzaakt geen acne. Acne ontstaat onder de huidoppervlakte door talg en dode huidcellen.
Een andere veelgehoorde fabel is dat het eten van vet voedsel acne veroorzaakt. Er zijn mensen bij wie een uitbraak optreedt wanneer ze patat of chips hebben gegeten, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor het verband tussen acne en voeding.
Stress en acne
Veel mensen zeggen dat ze meer last van acne hebben wanneer ze gestressed zijn. Hoewel wetenschappers geloven dat hier een kern van waarheid in zit, zijn ze er nog niet in geslaagd het te bewijzen.
Een ander fabeltje is dat acne veroorzaakt wordt door makeup. Er zijn makeup producten die de poriën verstoppen en acne kunnen verergeren, maar ze veroorzaken het niet. Cosmetica dat niet-comedogenisch is, verstopt de poriën niet, en is helemaal onschuldig.
Nog een fabel: alleen tieners krijgen acne. Het klopt dat veel tieners acne krijgen, maar er zijn ook volwassenen die eraan lijden. Soms gaan de jeugdpuistjes nooit over en soms krijgt men zo rond de veertig opeens acne. Er zijn mensen die hun hele leven aan acne lijden.
Een ander broodje-aap-verhaal is dat geen, of juist te veel, sex pukkels veroorzaakt. Ook hier is geen enkel bewijs voor. Er is uiteraard verband tussen sex en de hormoonhuishouding, maar er is niet aangetoond dat sex van invloed is op de talgproductie. Stress en woede hebben ook invloed op de hormoonspiegel.
Je hoort ook vaak dat het uitdrukken van pukkels acne veroorzaakt. Ook dat is niet waar.. Het kan de acne verergeren omdat de bacteriën die in de pukkel zaten verspreid worden. Het uitdrukken van pukkels veroorzaakt ook littekens.
De oorzaken van acne
Er zijn sterke aanwijzingen dat acne door de volgende factoren veroorzaakt wordt:
• Veranderingen van de hormoonhuishouding tijdens de menstruatiecirkel en de pubertijd.
• Stress, dat veroorzaakt een verhoogde productie van hormonen in de adrenalineklieren. • Hyperactieve talgklieren, als gevolg van een van de drie van de bovengenoemde veranderingen in de hormoonhuishouding.
• Opeenstapeling van dode huidcellen..
Nog een tip: was je gezicht nooit vaker dan twee keer per dag en gebruik natuurlijke oliën wanneer je je gezicht wilt hydrateren.
