Als men praat over de huidaandoening acne, praat men meestal over gezichtsacne, terwijl de rugacne altijd wordt vergeten. Acne op de rug heeft vergelijkbare symptomen en vertoont dezelfde letsels. Het probleem met de rugacne is dat het, omdat het verborgen is, moeilijker te behandelen is. Maar je hoeft nog niet ongerust te worden, want hier volgen een aantal handige tips die u kan toepassen om het uitbreken van meer bacne te voorkomen. Dit is misschien een uitdaging, maar je kan er van op aan dat het effectief is.
Voorkom irritatie
Je kan irritatie vermijden door je bewust te zijn van de dingen die de huid op de rug kunnen irriteren. Ook moet je het dragen van strakke kleding vermijden en meer ademende kleding dragen. Als je rugacne hebt, probeer dan het gebruik van een rugzak te vermijden, want dit kan de toestand van je rugacne verergeren.
Behandelingen
Was jezelf regelmatig: anti-bacteriële zeep of zwavelzepen zijn het beste voor rugacne. Deze milde zeep moet twee keer per dag worden gebruikt bij het wassen. Vermijdt te veel wassen, want dit kan de huid uitdrogen of irriteren. Als je bezig bent met een inspannende activiteit waarbij je overmatig zweet, is het aangeraden daarna zo vlug mogelijk een douche te nemen. Wanneer jouw zweet daadwerkelijk op de huid achterblijft en zich vervolgens vermengt met het vuil en het vet, zal dit je poriën verstoppen en je rugacne verslechteren.
Exfoliëren: -dode huidcellen kunnen zich ophopen in de huid en de poriën vestoppen, dus is een keer per week exfoliëren aangeraden om je bacne te verlichten. Maak je geen zorgen over scrubben, omdat de huid op je rug over het algemeen dikker is in vergelijking met je gezicht en dus is het wel veilig om te doen. Scrub je rug wel niet te veel, want het zou wonden en blijvende littekens kunnen veroorzaken. Stop onmiddellijk als de exfoliërende middelen je huid irriteren. Je kan verschillende middelen uitproberen en uitzoeken wat het best werkt voor jouw huid. Vergeet niet dat op suiker gebaseerde exfoliërende middelen milder zijn in vergelijking met op zout gebaseerd middelen.
Hou je kleren schoon: Dit is iets wat we meestal gewoon negeren, maar door ervoor te zorgen dat de kleren die je gebruikt, schoon zijn, kan de progressie van uw bacne beïnvloed worden. Alles wat je rug kan aanraken, zoals kussenslopen, lakens, handdoeken, beha’s en t-shirts moet schoon zijn. Zoniet, kan dit alleen maar leiden tot bacteriële besmetting die je bacne zal verergeren.
Zoek een dermatoloog: Als je de indrukt hebt dat niets helpt tegen je acne, ga dan op zoek naar een dermatoloog. Zorg ervoor dat uw dermatoloog is beschikbaar en een vertrouwde arts is. Eerlijk zijn met je dermatoloog is de beste manier om uw bacne behandelen. Werk aan strategieën en methoden in de bestrijding van je bacne. Ook is het belangrijk dat je voor een snellere genezing ieder dieet of iedere huidverzorging die de huidarts je voorschrijft, volgt.
Hoewel bacne uitdagend kan worden, negeer nooit de toestand van je huid. Dit vergt tijd en inzet. Het zou ook kunnen helpen als je je ouders eens vraagt of zij hetzelfde hebben doorgemaakt in hun leven, want dit kan ook erfelijk zijn. Wie weet?
