Introductie
Acne is de medische term voor huidaandoeningen zoals pukkels en puistjes. Het wordt in verband gebracht met de bacterie P.acnes. Acne komt veel voor bij tieners, maar er zijn volwassen die tot op hoge leeftijd aan de aandoening blijven lijden. In dat geval wordt het volwassen-acne genoemd.
Er zijn verschillende oorzaken voor het ontstaan van acne, maar een van de belangrijkste is wel een verhoogd niveau van het hormoon testosteron. Wanneer dit hormoon in grote hoeveelheden in het lichaam wordt vrijgegeven, stimuleert het de productie van vetten in het lichaam. De vetten produceren talg (sebum) en in combinatie met dode huidcellen blokkeert deze substantie de poriën. Dit veroorzaakt acne.
Acne kan worden ingedeeld in drie klassen: milde, gemiddelde en ernstige acne. Alle vormen kunnen in verschillende vormen en kleuren voorkomen. Acne wordt wel aangetroffen op de borst en de rug, maar meestal in het gezicht. Wanneer je je gezicht vrij wilt houden van acne zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. Er zijn zowel medische als niet-medische methoden die je kunnen helpen met acne af te rekenen. De volgende medische behandelingen worden veel toegepast:
Geneesmiddelen zonder recept van de huisarts
Er zijn verschillende producten tegen acne in omloop die je zonder recept kunt kopen. Voorzichtigheid is echter geboden. Er zijn producten in omloop die vervelende bijwerkingen hebben. Doe altijd eerst onderzoek om vast te stellen welke vorm van acne je hebt en welk product daar de beste oplossing voor biedt.
Geneesmiddelen op recept
Deze producten kun je alleen krijgen wanneer ze door een gekwalificeerd arts worden voorgeschreven. Bezoek dus eerst een dermatologist die een diagnose van de aandoening kan maken en je het juiste middel voor kan schrijven. De meeste producten komen in de vorm van gezichtscremes, lotions of cleansers.
Natuurlijke manieren om je huid vrij van acne te houden zijn o.a.:
Het gebruik van de juiste cosmetica
De meeste cosmeticaproducten bevatten vetten die acne kunnen veroorzaken of verergeren. Kies daarom altijd producten die “noncomedogenic” of “nonacnegenic” zijn. Als je een van deze labels op je cosmeticaproduct aantreft kun je er zeker van zijn dat zelfs veelvuldig gebruik van het product geen acne veroorzaken zal.
Hygiëne
Het is nooit bewezen dat vuil acne veroorzaakt. Toch is het heel belangrijk je gezicht schoon te houden. Was altijd ‘s-morgens vroeg, voor je je make-up aanbrengt, je gezicht. Gebruik een milde cleanser en droog je gezicht af met een schone handdoek.
Dieet
Ook hier geldt weer dat het niet bewezen is dat een bepaald dieet acne veroorzaakt of verergert. Toch zijn er mensen die meer last hebben van acne als ze bepaalde voeding eten. Daarom is het van belang zelf uit te zoeken hoe je lichaam op bepaald voedsel reageert. Dit kan je helpen bij het controleren van je acne.
