Acne is heel vervelend en de meeste mensen die er aan lijden hebben er veel voor over om ervan af te komen. Als je niet aan de meest ernstige vorm van acne lijdt, hoef je de moed niet op te geven. Voor de ernstigste vormen bieden operaties uitkomst.
Wanneer je last hebt van een milde vorm van acne kunnen natuurlijke remedies helpen. Je zult merken dat die even effectief, en vaak gemakkelijk en goedkoper zijn dan producten van de drogist. In dit artikel lees je over een aantal dingen die je thuis kan doen om je acne aan te pakken. Wanneer je deze tips opvolgt zou je na 4-5 weken resultaat moeten zien.
Houd je gezicht vrij van haar
Wanneer je een gevoelige huid hebt is het geen goed idee je haar in je gezicht te laten vallen. Haar bevat vetten die acne kunnen veroorzaken. Wanneer je lang haar hebt zorg er dan voor dat je gezicht er niet mee in contact komt. Uiteraard zou je ook elke dag je haar moeten wassen.
Was je gezicht met acne zeep
Was je gezich twee keer per dag, in de ochtend en de avond, met speciaal voor acne ontwikkelde zeep – deze zeep bevat zwavel. Wanneer je veel zweet kun je het ook nog een keertje op het midden van de dag doen. Was je gezicht voorzichtig en wrijf niet te hard met je handdoek – dat veroorzaakt irritatie. Was niet vaker dan nodig is, dan droogt de huid uit en moeten de talgklieren extra talg produceren. En dat is juist wat je niet wilt: de overproductie van talg is juist een van de oorzaken van acne.
Drink minstens 8 glazen water per dag
Water is essentieel voor de gezondheid en belangrijk voor de verzorging van de huid. Water zorgt ervoor dat het lichaam afvalstoffen gemakkelijk kan afvoeren.
Een keer per week een honingmasker
Acne bevat bacteriën en honing is een perfect middel om de huid te desinfecteren en wondjes te helen. Honing heeft anti-bacteriëele eigenschappen en is zacht voor de huid.
Neem multi-vitaminen
Acne kan een symptoom zijn van een ander probleem. De gezondheid van je huid hangt af van je voeding. Ongezond eten resulteert in een ongezonde huid. Wanneer het lichaam niet de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt verzet het lichaam zich door onder andere extra talg te produceren. Deze talg veroorzaakt verstoppingen. Door deze verstoppingen is je huid niet in staat tegen bacteriën te vechten.
Neem een extra dosis Vitamine A
Vitamine A versterkt het huidweefsel en het weefsel dat bacteriën op een afstand moet houden – hierdoor wordt acne voorkomen. Vitamine A bevat ook veel antioxidanten die het lichaam nodig heeft om afvalstoffen te lozen.
Er zijn nog veel meer natuurlijke huismiddeltjes die je kunt probe
ren. Het belangrijkste is echter dat je gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt en je huid goed verzorgt.
