Introduction
Er doen verschillende mythen de ronde die verklaren waarom je acne in je gezicht krijgt. Van mythen over verkeerde voeding tot mythen die de oorzaak in het sociale zoeken. Veel van deze mythen bestaan al eeuwenlang, anderen zijn van recenter datum. Hieronder beschrijven we een aantal van deze mythen en houden we ze eens goed tegen het licht.
Mythe: Als je je huid maar voldoende wast, kom je wel van je acne af
Waarheid: Hygiëne is een belangrijk wanneer je gezond wilt blijven, maar het is niet zo dat acne door vuil wordt veroorzaakt. Acne is het resultaat van de combinatie van talg (sebum) en dode huidcellen die zich onder de oppervlakte van de huid bevinden. Het is beslist aan te raden je gezicht twee keer per dag met een milde cleanser en warm water te reinigen. Gebruik altijd een schone handdoek om je gezicht af te drogen. Schrob niet te heftig tijdens het wassen; dat irriteert de huid en maakt de acne erger.
Mythe: Stress kan acne veroorzaken
Waarheid:: In theorie zou dat kunnen. Stress kan het hormonale evenwicht in het lichaam verstoren en dat zou acne kunnen veroorzaken. Het is bekend dat een aantal geneesmiddelen die gebruikt worden bij psychische aandoeningen, acne kunnen veroorzaken. Normale stress veroorzaakt echter geen acne.
Mythe: Sex kan acne veroorzaken:
Waarheid: Masturbatie, seksuele onthouding en sex voor het huwelijk, werden vroeger vaak genoemd als oorzaak van acne. Dit is natuurlijk onzin en er is dan ook geen enkel bewijs voor de relatie tussen acne en sex. Deze mythen zijn in het leven geroepen door ouders die niet wilden dat jongeren sex hadden voor het huwelijk.
Mythe: Volwassenen krijgen geen acne
Waarheid: Acne komt niet alleen voor bij jongeren maar ook bij volwassenen. Vooral bij volwassenen tussen de 30 en 40 komt het vaak voor.
Mythe: Je kunt acne ontgroeien
Waarheid: Acne hoeft niet iets te zijn waar je je hele leven onder moet lijden. Het kan een week of een maand duren en vervolgens verdwijnen. Bij anderen verdwijnt de acne echter niet vanzelf en zij doen er goed aan de acne te laten behandelen. Dat kan door geneesmiddelen zonder recept bij de apotheek te halen of door een dermatologist te raadplegen. Acne kan in de meeste gevallen voorkomen of effectief behandeld worden.
Mythe: Zonlicht kan acne genezen
Waarheid: Bij mensen met een blanke huid, kan de zon de huid verbranden. Daardoor zie je de acne plekken minder goed. Dit is natuurlijk geen blijvende oplossing van het probleem. Excessieve blootstelling van de huid aan zonlicht kan de huid beschadigen en huidkanker veroorzaken. Daarnaast irriteert de zon de huid en dat verergert de acne. Het is van belang dat we hier uitvoerig op deze gevaarlijke mythe ingaan; excessief zonlicht beschadigt de toch al door de acne aangetaste huid nog meer.
Mythe: Het gebruik van make-up veroorzaakt acne
Waarheid: Dit is niet waar. Het maakt wel uit welke cosmetica je gebruikt. Cosmetica die olie bevat kan de poriën verstoppen en daardoor acne veroorzaken. Koop dus alleen die cosmeticaproducten waarvan je zeker weet dat ze geen olie bevatten.
