Acne heeft veel meer gevolgen dan je op het eerste gezicht zou denken. Wanneer je acne hebt, verandert dat je leven. Je moet heel sterk in je schoenen staan wil het geen invloed hebben op je zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Sommige patiënten die lijden aan ernstige vormen van acne hebben psychologische, emotionele en sociale problemen die vergelijkbaar zijn met de psychische problemen van mensen die aan ernstige ziektes zoals arthritis of diabetes lijden. De emotionele gevolgen van acne mogen niet worden genegeerd.
Zorgen en depressies
Er zijn talloze onderzoeken gedaan naar de gevolgen van acne op de levenskwaliteit. De twee meestgenoemde emotionele effecten zijn angsten en depressies. Het maakt niet uit hoe ernstig je acne is. Je kunt evengoed depressief raken van milde acne als van ernstige.
Een van de verassende uitkomsten van de onderzoeken was dat volwassenen ernstiger onder hun huidaandoening leden dan pubers. Dat zou kunnen komen omdat volwassenen al langer aan last hebben van acne en niet meer geloven dat het ooit zal genezen.
Wanneer weet je nu of je vriend of vriendin die acne heeft ook aan de emotionele gevolgen van acne lijdt? Er zijn een aantal symptomen die wijzen op depressies:
Sociale afzondering
Hoewel we het allemaal waarschijnlijk graag anders zouden zien, kunnen we er niet omheen: in onze maatschappij is uiterlijk heel belangrijk. Met een minder dan perfect uiterlijk voelen mensen zich al snel opgelaten en onzeker. Daar komt nog bij dat veel mensen ten onrechte geloven dat acne je eigen schuld is.
Als een gevolg daarvan kun je ervoor kiezen je terug te trekken. Je kunt er belangrijke keuzes in je leven van af laten hangen, zoals bijvoorbeeld je loopbaan of je partnerkeuze. Als je er voor kiest je terug te trekken zul je ook merken dat het moeilijk wordt mensen recht in de ogen te kijken, waardoor je verlegen overkomt.
Bestrijd acne door je zelf eigenwaarde op te vijzelen
Wanneer je merkt dat acne je emotioneel beïnvloedt moet je direct hulp zoeken. Er zijn verschillende behandelingen die je kunnen helpen het leven weer positief te zien. Hoe oud je ook bent, het is altijd mogelijk om een gezonder zelfbeeld te ontwikkelen. Een goede start kun je maken door een dermatoloog te vinden en je aan te sluiten bij een lotgenotengroep.
Vind een dermatoloog
Een goed dermatoloog begrijpt ook de emotionele aspecten van de huidziekte. Praat zo open mogelijk over je problemen en bespreek met hem wat je kunt doen tegen je angsten en depressies.
Zoek een lotgenotengroep
Alleen iemand die van je houdt kan begrijpen wat je doormaakt. Maak tijd vrij voor je familie en gezin en doe daar de kracht op tegen je angsten en depressies te vechten. Sluit je aan bij een lotgenotengroep. Zij weten wat je doormaakt en kunnen je helpen met advies en steun. Goede kans dat je vrienden maakt die je door deze moeilijke periode heen kunnen helpen.
