Schaamte is zeker niet het soort roem waarnaar je op zoek bent. En je zou zeker niet willen dat acne daartoe een aanzet is . Welk acne probleem je momenteel ook hebt, het hoeft niet hopeloos te zijn. Chirurgie kan misschien een laatste optie zodra je de andere conventionele manieren om jouw acne problemen op te lossen leert kennen.
Natuurlijke remedies kunnen jouw acne problemen aanpakken als ze nog mild zijn. Deze maatregelen zijn vaak zelfs goedkoper en gemakkelijker te gebruiken. De volgende zijn enkele doe-het-zelf behandelingen die je gewoon thuis kunt doen. Waarschijnlijk kan een verbetering worden opgemerkt rond vier tot vijf weken als je het volgende naugelet volgt.
Houd je haar uit je gezicht
Lang haar en vooral een pony zijn enkele van de vele oorzaken van acne problemen. Wat we vergeten te onthouden is dat onze haren veel vuil en olie bevatten. Wanneer deze constant in contact zijn met ons gezicht, kan dit een oorzaak van acne zijn. Probeer daarom je haar weg te houden van je gezicht. Maak je haar vast op een manier dat je er ook mooier gaat uitzienVergeet nooit elke dag je haar te wassen.
Wassen met acne zeep
Op zwavel gebaseerde zeep dient minstens twee keer per dag te worden gebruikt bij het wassen van je gezicht. De ideale tijd om je gezicht te reinigen is elke ochtend en voor het slapen gaan. Als je echter denkt dat het klimaat vereist dat je het vaker dan normaal moet reinigen, kan je dit doen. Extreem warm weer en over-blootstelling aan vuil kan een oorzaak zijn van acne. Wanneer je je gezicht wast, wrijfdan niet. Idealiter hoer je het alleen maar te wassen. Teveeel wassen is ook niet goed. Het zal je talgklieren stimuleren om meer talg te produceren die acne veroorzaakt.
Drink voldoende water per dag
Water is een van de primaire gezondheidszorg boosters. Water is van vitaal belang om onze huid glad en helder te houden. Water vult wat ons lichaam verliest. Zorg ervoor dat je genoeg water drinkt, vooral tijdens warm weer of als u een zeer actieve levensstijl hebt.
Gebruik minstens een keer per week een gezichtsmasker
Honing is een goed ontsmettingsmiddel. Het bevat antibacteriële eigenschappen. Het geneest ook vlekken. Met deze kenmerken kan het bacteriën verwijderen die acne problemen veroorzaken. Afgezien daarvan, staat honing ook bekend om de zachtheid op de huid.
Laad op met vitamines
Acne kan het gevolg zijn diepere en meer serieuze gezondheidsproblemen. Het kan ook zijn, dat je een zeer slechte voeding heebt. Als je lichaam niet de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt, kunnen haar systemen en haar organen in gevaar komen. Een van deze organen is de huid. Onregelmatige productie van talg kan leiden tot mindere verdediging van de huid om de bacteriën te bestrijden.
Onze huidweefsels worden versterkt door vitamine A. Onze beschermende weefsels met name profiteren van vitamine A. Dit helpt onze huid risico’s te beperken bij het verkrijgen van acne. Vitamine A heeft ook veel anti-oxidanten die wegwassen toxines. Het helpt handhaven en weefsels te herstellen.
Hierboven zijn slechts enkele van de vele manieren om acne problemen te te voorkomen en te genezen. Hoewel er veel commerciële producten bestaan, is het innemen van de juiste voedingsstoffen de optimale bron van een gezonde huid.
